Jó tanácsok a mindennapokra, most olvastam.. na tessék betartani..

Ma utolsó negyed a Holdnál… böjtölünk, mert egészségesek akarunk maradni..

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra.
A szervi funkciókat javítja a szauna, hideg-meleg zuhany váltakozása, masszázsok..
Tornázzunk: üljünk le a földre, hajlítsuk be a lábainkat, a kilégzésnél engedjük le a térdeinket, belégzésnél emeljük fel őket..
Pihenjünk felpolcolt lábakkal, a láb legyen magasabban a szívnél.

Ízületi és köszvény fájdalmak esetén igyunk citrom levet, segít a húgysav kiválasztásában.

Kezdjünk hétnapos tisztító gyógytea kúrát újholdig. Reggel és este igyunk meg fél litert.

Ha holdnegyed idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök..

És végül..

Szeressük magunkat! És természetesen barátainkat!

Most ezek tudatában kívánok szép napot!